Jos lyömällä kuntosalilla, kun liikut pitäisi olla ratkaisu ja tarvitset silti rakentaa lihas, ainoa vaihtoehtoja löytää onnistunut kehonrakennus rutiinia talossa. Kuntoilu kotona voi olla sen ongelmia. Ensisijainen haaste, että monet ihmiset kohtaavat pitäisi tavoitteena on aina rakentaa lihasmassaa, on turvallisuus. No ehkä parhaita ratkaisuja ei olisi soveltaa käsipainolle. Täällä minä annan sinulle, että käsipainoja voidaan käyttää erittäin tehokkaasti täydellinen lihaskudoksen rakennuksen workout niin pitää reading.The enemmistö haluaa ulkoasua ja tunne suuri, mutta monet ihmiset ei olisi ylellinen aikaa ja rahaa tuhlata tunnin sisällä kuntosali. Sinun myös jakaa yhdessä joukko miehiä ja naisia on väistämätöntä tehtäessä kuntoiluohjelmaasi kuntosali. Nyt sitten on aika selvittää lisää näitä ihania innovaatioita, että lähes kaikki huomaavat, että he ovat uskomattomia ja paljon tukea säilyttää suuren kehon fysiikka ja mukavuudet kotiin. Sano hyvästi "no pain, no gain", että suurin osa ihmisistä haluaisi kestää etsiessään kuntosali liikuntatunteja. Hyvinvointi ja kunto ovat tällä hetkellä kädet, johtuvat nämä käsipainolle jotka ovat joka tehokkaasti loppuun kuntoiluohjelmaansa mukana merkittävä tulos vähemmän hassles.Its vastus alkaa 5kg vaihtelevat enintään enintään vastus 55lbs ja säädettävissä two.5 increments.It hyödyntää neopreeni pitoa, jotka ovat usein ja kuin teräs grips.CONSLifecore on halvempaa kuin perinteinen hex käsipainosta, mutta se voi olla kallista, että Powerblock ja Weider Powerswitch. Lifecore maksaa noin $ 549.Weight kytkentä perustaa mutta se ei ole vain sileä kuin vaihtamalla painot Powerblock ja Weider Powerswitch. Kuten voit vain säätää levyt teidän Powerblock, Lifecore edellyttää kukaan liukua sankaa tai downwards.Rather kuin kaksi vaihtoehtoa edellä, yksi ylimääräinen käsite ostaa käsipaino tekniikka on lukea yksinkertaisia asioita kaikki paikalliset mainokset koskevat käytetty käsipainolle . Tällaisissa tapauksissa, on haettava sama sääntö kuin tapa hankkia oikea tuote. Vaan sitten luet mainoksia, voit yhtä hyvin laittaa "kohde halusi" mainos keinona houkutella tahansa myyjiä, jotka haluavat myydä käsipainot system.Now suoraan takaisin Bowflex käsipainot, jos haluavat toteuttaa 25lbs kanssa yksi punaiset raskaampia verrattuna muihin. Yksinkertaisesti säätää nuppia 30 kg toisaalta varten käsipaino, lisäksi on puute kaksikymmentä lbs.The summa paino on 25 kg, MUTTA, puolittaminen käsipainot on 15 kg, ja myös vaimo on 10 lbs.But tunnustavat, että kun olet tehnyt oman joukko, haluat palata Käsipainosetti takaisin pohja samassa asemassa, että olet yksinkertaisesti poistaa se (paino levyt pitäisi laskeutua takaisin lähtö yhden pohja). offset paino vaihtoehto voisi olla hyviä ja huonoja puolia asiakkaan tarpeita, riippuen siitä, miten pidätte sitä. Itse suosin symmetrinen paino päistään käsipainot, mutta hyödyt epäsymmetrisen käsipainot. Jos löydät itsesi käyttäessään kuten käsipaino curl käsipaino yksi valkoiset painavampi kuin muut, voit työskennellä bicep vuonna toinen tapa kuin symmetrinen käsipainot.
Tekijä: Thomas T. Latimer