Asiantuntijat Perehdy jooga Sopii Remedy Toistuvat selkäkipu

Jooga on tullut yksi suurimpia nimiä terveyttä ja kuntoa. Monet ihmiset, jotka haluavat pysyä erossa tiukka ja vaativimmista kuntoilurutiinejaan voi mennä tämän rauhallinen ja hidastempoisesta fyysinen harjoitus routine.The sana "jooga" tuli vanha intialainen kieli, joka tarkoittaa "liitto mielen, kehon ja sielun ". Jooga on suunniteltu tarjoamaan enemmän huomiota mielen ja edistää myös henkistä terveyttä. Hidas venyttely liikkeet parantaa yleistä vakautta ja voimaa samalla rauhoittava mieli, enemmän kuin terapeuttinen hieronta. Eri tehtävissä myös painottamaan tiettyjä kehon alueille ja jopa kehon organs.Earlier tutkimusta lievittää krooninen selkäkipu tutkii potentiaalit jooga noninvasive vaihtoehtoinen lähestymistapa lääketieteellisessä toiminnassa ja reseptiä drugs.A tutkimusta tehdään Honolulu, Hawaii, jonka otsikkona Dr. Suzan Holtzman tutkinut vaikutuksia jooga selkäkipu. Tutkimuksessa oli vaihtelevia tuloksia, mutta vahvisti jooga oli myönteisiä vaikutuksia. Tutkijat päättelivät, että jooga rutiinit oli kokonaisvaltaisempaa lähestymistapaa eli se toimitetaan myönteisiä vaikutuksia ilman suoraan lisäämällä fyysistä kuntoa asiakkaille tai kuivatuksen syy. Tämä ilmeni parantaa yleistä käyttäytymistä osallistujia. Jokainen heistä oli rauhallisempi ja jopa rento mielentila. Osallistujat, ei ole yllättävää, oli myös enemmän tasapainoa ja ryhti. Mutta mikä tärkeintä, jooga oli neurologinen vaikutus on todella muuttaa eri aivotoimintojen lievittää arkuutta ja korjata nykyisessä tilassaan jossain degree.It on erittäin tärkeää pitää mielessä, että krooninen selkäkipu ei vain paljon mahdolliset piilotettu asioita, mutta se on myös hyvin vaikea ongelma hallita, erityisesti vanhusten ja vammaisten synnynnäisiä ongelmia ja luuston conditions.Various terveydenhuollon asiantuntijoita työskentelee kokonaisvaltaista terveyttä kuten kiropraktikot, osteopaatti CBD ammattilaiset ja myös epäsovinnaisia ​​vastaavien palveluiden acupuncturists ovat nyt ajatella muita hoitomenetelmiä selkäkipu. Kuitenkin monet asiantuntijat kannustaa käynnissä standardi lääkärintarkastuksissa ennen mitään hoitokertaa. Tämä auttaisi poistamaan mahdollisuudet vakavien piilotettu fyysisiä ongelmia, jotka voivat olla hengenvaarallisia kerran aggravated.Yoga yhdessä muiden fyysiset rutiinit saattavat itse asiassa tarjoa lopullista ratkaisua selkäkipu ja juuri mitään muuta fyysinen ongelma, että asiassa. Mutta se, että ne osoittavat myönteisiä tuloksia, ei vain fyysisesti vaan suhteen, miten he ajattelevat ja tuntevat, merkitsee paljon sekä tutkijoiden ja asiakkaiden.
: Andrew Milton