Jooga rekvisiitta, Osto-opas

On olemassa monia etuja käyttämällä jooga tarpeistoa. Jooga rekvisiitta parantaa rutiinia sallimalla syvemmälle venyy, oikea linjaus ja paremman tasapainon. Sinun pitäisi aina työskennellä oman mukavuuden tasolla välttää vammoja ja saavuttaa optimaalisen hyödyn sinun jooga käytännössä. Jooga rekvisiitta auttaa sekä alussa ja kokenut jooga harjoittaja. Tässä artikkelissa aion luetella joitakin yleisempiä rekvisiitta, että voit ostaa sekä muutamia muita, jotka eivät ole yhtä yleisiä, mutta olisi hyvä purchase.Yoga Matsa matto on olennainen ostaa. Jotkut jooga luokat vuokraa matot, on olemassa monia, jotka vaativat sinua tuoda omat matto. Jos joogaa kotona sinun täytyy ehdottomasti oma matto. Joogamatot kutsutaan myös tahmea matot, koska ne tarjoavat pitoa ja vakautta. Jooga matot tulevat eri paksuuksia ja pituuksia. Varmista, ostaessaan matto, valita yksi, joka vastaa teidän needs.Yoga Brick tai BlockBlocks tai Bricks auttaa opiskelijoita saavuttamaan oikea linjaus. Blocks tai Tiilet ovat yleensä yhdeksän tuumaa pitkä, kuusi tuumaa leveä ja kolme tuumaa korkea. Voit ostaa vaahto-, puu-tai ympäristöystävällinen korkki tiilet. Jooga Patjat ovat must-have osto synnytystä jooga, mutta se voi olla hyötyä kaikille. Patjat ovat sylinterin, suorakaiteen tai neliön muotoiset tyynyt. Sitä käytetään tukemaan selkä, jalat ja vatsa. Patjat voi auttaa ihmisiä, joilla on vammoja tai kärsivät selkäkipu. Patjat voidaan käyttää myös kun rentoutua ympäri house.Yoga StrapsStraps avulla voidaan lisätä joustavuutta ja mahdollistaa pidä kantoja enää. Niitä on saatavilla eri sizes.OTHER ERÄT kannattaa harkita PURCHASINGEye PillowsEye Tyynyt ovat pieniä, painotettu tyynyt, jotka kattavat silmät. Ne auttavat rentoutumaan silmät. Silmä tyynyt voi ostaa erilaisia ​​kankaita yhdessä eri täytteillä. Peittäminen tyynyt voidaan joko synteettistä tai luonnon materiaaleista. Ne voidaan täyttää aromaterapia yrttejä tai flaxseed.Neck PillowYoga kaulan tyynyt ovat sylinterin muotoinen ja yleensä täynnä tattari rungoissa. Ne käsitellään puuvillaa tai silkkiä. Jotkut kaula tyynyt tulevat ja ilman tuoksuja. Niskatyynyt muotoumisen ja kaulan antaa tukea.
Tekijä: Piper Michaels