Yoga For Kids - Your Children Will Kiitos isona

Kun olin 12-vuotias ostin kirjan, joka oli sijoitettu päivittäistavarakaupan kassalla linjan noin jooga. Kirja maksaa neljänneksellä ja se osoitti eri jooga aiheuttaa. Pystyin hallitsemaan enemmistö asentoja ja herätti rakkaus jooga minulle. En ymmärrä kaikkea periaatteet jooga, mutta tein nauttia fyysistä puolta käytännön ja totesi, että se auttoi minua kun aloin opiskella tanssia. Kun aloin joogan monet ystävistäni eivät tunteneet jooga. Yritin opettaa ystäväni, mutta vain harvat osoittivat kiinnostusta. Jooga lapsille on kasvava suosio. Jooga on ei-kilpailutoimintaan, ja on erityisen hyvä lapsille, jotka eivät excel perinteistä urheilua. Asentoja ja rutiinit Jooga lapsille luokat on suunniteltu lapsille. Monet rutiinit kehitetty esitetään hauskalla tavalla. Osa aiheuttaa esitetään eläinten tai puita, jotka mahdollistavat lasten käyttää mielikuvitustaan ​​ja tehdä kuten peli. Lasten tulee enemmän tietoisia heidän kehonsa siis tekee niistä tietoisia niiden ruokavalion ja ryhti koska ne edelleen joogaa. Lapset ovat luonnollisesti joustavampia ja harjoittelemalla jooga aiheuttaa he voivat asettaa hyvän pohjan, joka lisää entisestään joustavuutta, koska he saavat older.Benefits: Parempi ryhti, balanceImproves brutto ja hienomotorisessa skillsImproved pitoisuus koululaiset joutuvat paljon enemmän stressitekijöitä tänään. Joskus stressi on vaikeampi lapsille, koska he eivät ole oppineet, miten tehokkaasti hallita sen. Tämä on osasyynä jos lapset kokeilevat monia epäterveellisiä tapoja. Jooga voi auttaa kanavan energiaa, läpi hengitys tekniikoita ja asentoja, ja opettaa lapsille, miten tehokkaasti hallita stressiä. Nämä stressin hallinta työkaluja on säätiö, joka auttaa lasta koko elämänsä. Jooga on myös osoitettu lasten auttaa lapsia kehityshäiriöitä ja oppimisvaikeuksia. Lasten kanssa CP-vamma ovat kokeneet parannusta lihaskuntoa. ADHD-lapset ovat kokeneet parannusta hyperaktiivisuus ja keskittyminen liittyy hengitys tekniikoita oppinut yoga.There monia kursseja ympäri maata, jotka opettavat joogaa lapsille yhdessä monien DVD-levyjä johtama pätevyys. Monet luokat ja DVD opettaa lasten nuori 2 vuotta vanha. Myös joogamatot saatavilla lapset yhdessä pallot ja jooga totes.
Tekijä: Piper Michaels