Opas Kundaliinijoogan

Historia Kundalini Jooga: Kundalini Yoga joskus kutsutaan Royal tai Rajajooga oletetaan syntyi tuhansia vuosia sitten ja se kuuluu tantraperinteen. Jooga perustuu siihen, että energia, joka on olemassa ulkopuolella kehomme on olemassa myös meissä muodossa jumalatar nimeltään "Kundalini". Lyhyesti sanottuna, jotka liittyvät itsemme universumin muodossa Shakti tai naisellinen voima on Kundalini Yoga. Se sisältää meditaation, laulamassa, hengitys, ilmeikäs liikkeitä, lausuu mantroja ja klassinen asennot kehon. Vaikka jooga on saavuttanut pelkkä maantieteellinen sijainti, se on peräisin pääasiassa alueilla Kashmir.Practicing Kundaliinijoogan: Jos kehon arvellaan olevan maailmankaikkeuden toistaiseksi soluja, kunkin yksittäisen sanotaan olevan Jumalan hänen /hänen oma universe. Kundalini tarkoittaa käärmevoima. Jokainen ihmisen uskotaan oleskella käärme, joka on kelattu ylös selkärangan alaosaan. Yli 72000 astraaliruumis putket muuten kutsutaan "nadit" löytyy ihmiskehossa. Chakras ovat risteyksessä kahden tai useamman nadis. Niistä valtava määrä chakraa, kahdeksan ensisijainen chakrat tarvitse käyttää harjoitteluun Kundalini jooga. He ovat vastuussa muistia, aikaa ja tilaa, syy, tahdonvoimaa, suoraan kognitio, jumalallinen rakkaus, jumalallinen visio ja godliness vastaavasti. Harjoituksen aikana, piilevä energiaa, joka on tarkoitus säilyttää häntäluu on aktivoitu ja energia levittää selästä aivot, joka auttaa vahvistamaan, kuivatuksen ja uudelleenrakentaminen erilaisia ​​kehon alueille. Kun vapautunut, ei ole paluuta. Yksi voi käyttää tätä jooga saavuttaa terveemmän ruumiin. Komponentit Kundalini Yoga: 1. Asana: Se on henkilön sijainnin säilyy koko harjoituksen. Se tuo mieleen meditaatio. Se paineistaa hermoja ja akupainanta kohta yhdessä mukana aivoihin ja tiettyjä kohtia kehossa. 2. Mudhras: Mudhras ovat asento kädet, joka lukitsee tietyllä tavalla refluksoituvassa aivojen ja mielen. Ryhti yhdessä Mudhras auttaa tuomaan mielen ja ruumiin yhdessä vapauttamaan energiaa ja kiertämään koko fyysisen kehon. Mudhras auttaa kuivatuksen dyspepsia, ummetus, paalut, astma, laajentumisen perna, lepra ja kaikenlaisia ​​untreatable diseases.3. Mantroja: Se on sana, tavu tai lause kirjoitettu pyhä kielillä, kuten sanskritin & Gurmukhi. Lausuu mantroja tuo jumalallinen ajattelu ja tietoisuus mielen. Julistaman mantras iskee erityisiä kohtia suussa, joka voi aktivoida vasteen aivoissa. 4. Meditaatio: On äärimmäisen rentoutumista mielen kehon ollessa lepotilassa. Tekniikat tuottavat tehokas ja tunnetta tehostetun tietoisuuteen. Se pitää vaeltava ajatuksia ja parantaa keskittymistä ja kehittää itsehillintää. Rauhoittava ja keskittyy mielen kautta meditaation liittyy istuu rajat jalkapuoli, valehtelee tai seisten. Vuoden syvään hengittää, ilma on jätettävä kiirehtiä ja miehittää yläosa keuhkoihin ja henkilön täytyy tuntea expansion.Effect Kundalini Jooga: Kundalini Jooga on taidetta käyttää omaa valtaa (energia) parantua tai valistaa. Siihen liittyy kaksi erilaista energian, yksi on ilman energian saatu hengitys ja toinen on synnynnäinen energiaa, joka on jätetty passiivinen ja haudattiin selkärangan alaosaan. Herääminen Kundalini Shakti on voimaa nousta ja virrata kanavien aivojen tuottaa täydellistä rentoutumista ja valistaa näkemys itsestä. Jokaisessa ilmentymä, on välttämätöntä järjestää ja käyttää energiaa. Fyysinen ruumis hioo Kundaliinijoogan hallussaan valtava voima torjua sairauden ja pysyä nuori ja energinen. Yksi tarvitsee puhdasta ymmärrystä parhaita käytäntöjä Kundalini jooga ja on opittava käyttämään sitä tasapainottaa itsensä ja hengellisen elämän ikuisuuteen.
Tekijä: Philip-wilson