Voit olla ihan terve Säännöllinen jooga

Jossain vaiheessa elämääsi, jonkun on pakko kysyä teiltä todellinen tarkoitus Jooga. Jooga on tullut suosittu, koska sen kokonaisvaltainen näkökulma ja lähestymistapa. Meidän on kuitenkin aina otettava huomioon, että todellinen tarkoitus Jooga on lopettaa ahdistusta tässä elämässä. Jooga on ohjelma, jossa lääkäri voi vapaasti luoda tietoinen ja tahallinen method.Yoga henkiä lääkärin kanssa yhteensä voimaantumista. Ending kärsimystä tässä maailmassa on ihanteellinen, vaikka historia on osoittanut, että tavalla tai toisella, ihmiskunta näyttää aina onnistuvat keksimään uusia tapoja vahingoittaa omaa self.Every erityisesti tyyli jooga eroaa seuraavaksi. Mutta kaikki eri tyylejä jooga ovat yhtä suunnattu hankkiminen kilpailla hyvinvointi. Kukaan tyyli on parempi kuin muut, koska kaikki tyylit Jooga keskittyvät n parantavia yhteensä wellness mielen, hengen, ruumiin ja emotions.Having silmälaput kun katsot tyylejä jooga tekee yhden pakko lajitella, priorisoida ja tuomari kunkin tyylin ja osa jooga. Oikeastaan ​​tämä ei ole harvinaista, mistä kouluttamaton mieli ja kapea comprehension.You vain voi epäonnistua hahmottaa perimmäisenä tavoitteena jooga, varsinkin jos mielesi ei ole koulutettu ja ohjata kuin sen pitäisi olla. On aivan mahdotonta oppija hankkia tai kehittää itsekuria ilman Jooga ohjaaja opastaa häntä tai her.The raaka, kouluttamaton mieli, nimeltään "apina mielessä" ei koskaan tuonut kantapää ilman hengitys menetelmiä Jooga , sanottu pranayamaa ja meditaatio ja mantran, nimeltään Japa. Kaikki Tom, Dick tai Harry voi alkaa tehdä Yoga itse, mutta tämä ei ole hyvä ratkaisu, koska se ei ole comprehensive.A aloittelijasta Jooga ei voi nousta yli pinnan ominaisuuksia Yoga vapaasti. Edistää Jooga tarvitsee laittaa se näytteille. Kuitenkin kuvia korkeampi jooga asennot ovat melko uhkaava yleinen public.The länsimaiden kuva Jooga ohjaaja on emaciatedly ohut, nuori, erittäin taipuisa, lihaksikas ja fyysisesti suotu. Tämä on myös sama näkymä "tietämätön" julkista. Hatha jooga opiskelijat itse ovat syyllistyneet tähän samaan käsitteeseen. Surullisinta on, että on olemassa joitakin Jooga ohjaajien katsomalla Jooga vain liikuntaa, melkein kuin gymnastics.In vastaus kysymykseen tärkein fyysinen jooga tyyli, Jooga opettaja vastasi Pranayama.Adding että jooga on paljon enemmän kuin fyysinen ponnistus. Vaikka pitkä ja yksityiskohtainen selvitys asiasta, toinen lausunto ojensi, että Headstand tai Salamba sirsasana, on tärkein ominaisuus Yoga.The lehtori myöhemmin selville, että kysyjä ei ollut osallistunut, paljon tekemistä kaikki Joogatunnin koskaan, koska pelko tekee Headstand.It on erittäin tärkeää Jooga ohjaajien, lääkärit ja kannattaa selittää ja edistää yhteensä terveydellistä hyötyä tasaisen suorituskyvyn Jooga. Muuten tietämätön yleisö kantavat myyttejä ja virheellisiä käsityksiä Jooga levittää edelleen.
By: Linda Adams