Breezing kautta Adolescent kriisit ja stressiä jooga

Jooga voi auttaa teens hoitavat nuoren huolia ja vakauttamaan, vielä heikko, itsetunnon. Jooga koeteltu kykyyn edistää rentoutumista tekevät teinien paljon hyvää, lisäksi parantaa fyysistä attributes.Recently, se oli ilmoittanut, että amerikkalaiset ovat siirtymässä Jooga psyko-emotionaalinen ja fyysinen työ-out. Internet on useita artikkeleita ja sivustoja raportointi tämä uusi kehitys ja hyötyjä se on suotu teens, jotka liittyivät toiminnan tämän uusimman kehitykselle.EU: teini-ikäiset ovat tärkein ja vaikein aikoja lapsen elämää. Koululla miljöö, teinit aika on aika pakko olla "," plus ryhmäpaine. Yläasteen tai lukion on, kun ne alkavat kohdata kuormien kotitehtäviä ja muun vapaa-ajan toimintaa, aikavälein kuorolle, urheilu, bändi, tai draamaa käytännössä. Tämä voi olla liian suuri haaste jotkut teinit. Samaan aikaan, kotielämä voi esittää oman tutkimuksissa ja haasteita vanhemmille ja siblings.Concerned vanhemmat /aikuiset yleensä sitten pyytää toimia, jotka voisivat auttaa teini läpi testauksen tilanteissa ne voivat kohdata tällä kertaa elämänsä. Yleensä tukea teini otetaan ystävien, koulun harrastuksia tai perheen. Mutta on tapauksia, kun tällaista tukea he tarvitsevat ei ole heti saatavilla tällä hetkellä se on kaikkein nimeltään for.This on, jos jooga voi tulla in.a vähäinen vaikutus joogalaji, kuten Iyengar, voisi parhaiten viedä lapset tuntea rauhaa ja tunne valtaa. Kantojaan Iyengarjoogassa tehdään kohtalaisen tietoisena hengitys, avaaminen ja harmoniaa. Näin he saavat keskittyä itse, jotka ovat tärkeitä irtipäästäminen jännitystä, turhautumista, jopa vihaa ja muuntaa nämä negatiiviset energiat enemmän rauhoittui state.The kannanottoja ovat suuria itsetunto parantajia testaamalla teini mahdollisuus pitää tasapaino mielen ja kehon. Huomattavaa tulokset ovat saavutettavissa istunnossa. On joitakin, jotka löytävät asentoja vaikea tehdä, mutta jatkuva ja jatkuva käytäntö (joka on hyvä määrä teini-ikäiset voivat hallita tehdä) lopulta antaa tunteen täyttämistä. Joka vain johtaa itseluottamusta perustettu, teini on sitten pystyy hallitsemaan vaikeita kohtaamisia omalla tavallaan, mutta successfully.Do ei katso jooga eliksiiri kaikenlaisia ​​"kasvukipuja." Se on turvallinen vaihtoehto teens he etsivät omaa comfort zone. Tapa huomaavat, että mukavuus vyöhyke on sekä kiehtovaa ja hyödyllistä kuin menee huumeita tai jotain sellaista tuhoisaa ammateissa. Jooga voi olla toivottavaa kaikille, mutta ne, jotka ovat nähneet ja kokeneet sen hyödyt ovat kertoneet, miten se on suuresti parantanut elämänlaatuaan, heti kun tekee jooga ja vuotta later.Parents etsivät joogaa teini-iässä tai teini itse , voisi löytää nämä paikallisissa sanomalehdissä, yhteisön mainostaulut tai itse Internet. Sinun täytyy olla tietoinen siitä, etteivät kaikki jooga koulut ovat kehittämät teens. Net on paras lähde näistä kouluista. Teknologian kehittyminen on niin kätevä ja helppo saada tietoja kaikista aiheista alla sun.In net, voit saada yleistä tietoa, josta voisi täsmentää hakua tarpeidesi mukaan, ja sinun ei tarvitse astua yksi jalka kodin ulkopuolella! Mutta kun löydät yhden, se kannattaa tehdä vierailu näe itse, miten luokat tehdään. Yritä tietää niin paljon kuin voit noin koulun, opettaja ja luokat. Näin sinulla olisi ohjata tekemään parhaan mahdollisen päätöksen sopivaksi teini tarpeisiin.
By: Linda Adams