Jooga Faktat

Jooga on ryhmä antiikin käytäntöjä, jotka olivat ensimmäiset kehitettiin Intiassa. Se on edelleen suosittu maassa tänään, ja pidetään henkinen harjoitus. Monet intialaiset näkevät sen keinona saavuttaa valaistumisen. Jooga on jaettu neljään pääluokkaan, ja nämä ovat Bhakti jooga, Jnana Jooga, Karma jooga, ja Raja Yoga. Kuitenkin, nämä ovat vain muutamia niistä monia muunnelmia tämän harjoituksen. Jooga on tullut suosittu länsimaissa, ja se on tunnettu, koska sen monet asennot. Vaikka jooga on yleisesti nähdään vain on harjoitus West, se on tärkeä osa buddhalaisuus, hindulaisuus ja Jainisti. Niille, jotka ovat seuraajat nämä uskonnot, jooga ei nähdä olevan harjoituksen, mutta on myös menetelmä, jota voidaan käyttää saavuttaa valaistumisen. Tämä käytäntö on ollut olemassa tuhansia vuosia, ja on mainittu useita tärkeitä Intian tekstejä, kuten Upanishads ja Bhagavad Gita. Contemporary jooga käsittää useita eri periaatteita, ja monet näistä ovat peräisin Indian religions.The tarkoituksena asennot on pitää kehon terveenä ja hyvässä kunnossa. Harjoittajat usein laulaa, ja voi suorittaa hengitys tekniikoita samoin. Meditaatio on tärkeä rooli jooga, ja monet läntisen jooga laitokset esittää käytännössä tavalla, joka voi auttaa niitä, jotka eivät käytännössä hindulaisuus. Monet ihmiset lännessä ovat houkutelleet jooga, koska sen kyky rentoutua sekä kehon ja mielen. Tämän lisäksi, se on loistava tapa pysyä fyysisesti hyvässä kunnossa. Monet ihmiset, jotka joogaa nähdäksesi sen olevan hyvä tapa parantaa heidän terveyttään tai parantaa toimintaa heidän minds.The tavoitteena joitakin joogan harjoittajat on saavuttaa ns samadhiin. Samadhi on monimutkainen psyykkinen joissa henkilö voi saavuttaa ekstaasia. Tavoitteet, jotka joogaa vaihtelee perustuu heidän uskontonsa ja tausta. Ne, jotka käytännössä hindulaisuus uskovat, että jooga on pois saada lähellä Jumalaa. Buddhalaiset uskovat, että jooga voi auttaa yksilöitä saavuttamaan syvemmän tason viisautta. Länsimaat aseta tärkeänä individualismi, niin monet ihmiset lännessä käyttää jooga menetelmä itse improvement.Yoga on hyvin vanha käytäntö, että painopisteenä on ottaa täyden määräysvallan kehon ja mielen. Monet ihmiset, jotka käyttävät sitä mieltä, että he voivat perehtyä taustalla rakenne todellisuudesta. Yogi on henkilö, joka saavuttaa valaistumisen tila, jossa heidän ajatuksiaan lakkaa, ja he saavuttavat tyyppi liitto. Jooga on hyvin monimutkainen aihe, joka voi tarkoittaa eri asioita eri ihmisille. Vaikka ei halua saavuttaa enligtenment, tämä käytäntö voi antaa heille mahdollisuuden parantaa omia oivalluksia. Vaikka jooga on vahvat yhteydet Intian uskonnot, se ei ole uskonto itsessään. Vaikka tarkkaa ikää tämä käytäntö ei ole tiedossa, on arvioitu, että se on ollut olemassa ainakin 6000.
Tekijä: Chelsea Simpsons