Uinti, neuvonta ja itsetutkiskelua

Parit kertovat, miten pari joogatunteja, neuvonta ja itsetutkiskelun auttanut heitä tasoittaa heidän suhteensa eroja Se on utelias ryhmä, joka kokoontuu joka kolmas Sundayat tämän jooga instituutti. He ovat miehiä ja naisia, etsien vastauksia ei vain terveysasiat, mutta myös kerätä tietoa siitä syvempään suhteeseen ongelmia. Parit ovat vaihteli taustat - alkaen vain-marrieds on paljon marrieds. Mutta niillä on yhteinen tavoite: ratkaista muuttumaton konflikteja, jotka vaivaavat jokainen suhde, jossa vähän apua jooga. "Jooga ei ole vain asanat, se on elämäntapa. Ja suhteet ovat tärkeä osa sitä. Joogisen filosofia varustaa yksi lähestyä ongelmaa realistisesti ", sanoo johtaja jooga instituutti, selittää käsitteen takana pari joogaa, joka auttaa pariskunnat ymmärtävät toisiaan paremmin ja pelastaa hukkuvat suhdetta. Miten se toimii luokassa ensinnäkin tapaus historia pari menossa läpi vaikeita aikoja on keskusteltu ja avannut analysointia ja mahdollisia ratkaisuja. Tämän jälkeen istunnon asiantuntija ohjaajien ja psykoterapeutteja. Osanottajat murtautua yksittäisten ryhmien, joissa ohjauksessa koordinaattori, aihe on keskusteltu nukkavieru - rahoitus, vanhemmuuden tai hyväksyä yhteistyökumppaneiden eroja. Asana istunto seuraa jos pari käytäntöjä meditatiivinen tekniikoita, rentoutumista ja venyttely asennot, ja lopulta rukoilee yhdessä. Se ei pääty tähän. Kerran kuukaudessa, ryhmä kokoontuu jälleen - yksi kodeistaan ​​tai neutraali paikka, jossa yksittäisten koordinaattori. Tässä pari annetaan "kotitehtäviä", joka sisältää tehtäviä, joiden tarkoituksena on kyseenalaistaa raot suhde ja toimenpiteet niiden ratkaisemiseksi. Niiden odotetaan seuraavasti, onnistuminen tai epäonnistuminen, joka sitten tulee keskustellaan seuraavassa kokouksessa. Pikkuhiljaa keskinäistä keskustelua, sisäinen kyseenalaistaminen ja ryhmätoimintaa, he ryhtyä toimiin vuorovesi yli erimielisyytensä. Atul ja Manisha Ramchandani, naimisissa 18 vuotta, oli hyvä viestintää keskenään, mutta oli eri maailmankatsomusten etenkin vanhemmuuden. "Olen mieluummin rentoutuneena kun Manisha oli kasvattaja", sanoo Atul. Jos Manisha kieltäytyi lapset mitään vapautta, he kiirehtivät ATUL joka antaisi sisään Toinen kiistakapula oli hänen näennäinen tuhlari luonne ja kyvyttömyys side appivanhemmat. Kysymykset voivat ovat lisääntyneet, mutta he päättivät ryhtyä jooga yhdessä. "Jooga auttoi minua rentoutumaan ja kun mieli on rauhallinen, mahdollisuudet konfliktien saada vähentää". Jakaminen kokemuksiaan samanhenkisiä ihmisiä ja kuunnella toisten ongelmia sai heidät kääntyä sisäänpäin. "Muistan puhu nuori kaveri, joka kehui vaimonsa paljon. Olen miettinyt, jos olin arvostaa vaimoni tarpeeksi ", hän lisää. "Vähitellen minun herkkyyttä sen kasvanut." Tämä uuden löydetyn maturiteetti heijastuu myös muilla aloilla, erityisesti niiden vuorovaikutus lapsilleen. "Teimme tietoista pyrkimystä ei taistella lasten läsnä ollessa, toisin kuin aiemmin. Lisäksi opimme antamaan periksi, jätämme egot taakse ja antavat toisilleen tilaa ", sanoo Manisha. Raha-asioissa ottaa pitkä avioliitto ei välttämättä varustaa voit ymmärtää sen monimutkaisuutta sanoa Anand Rao ja hänen vaimonsa 32 vuotta, Mita. Suurin isku suhde tuli, kun Anand kärsi valtava talouskriisi. Se olisi voinut snowballed jotain suurta, mutta joogan auttoi heitä bond paremmin. "Aiemmin olisin pitivät häntä vastuussa tilanteesta. Mutta sitten päätin antaa tukea silloin, kun hän tarvitsi sitä eniten ", sanoo Mita. "Suhteemme oli aina hyvä, mutta nyt pistetään annos hengellisyyttä, joka auttoi meitä katsomaan ongelmia eri tavalla." Pari sanovat he ymmärtäneet avioliiton. "Onnistunut suhde on kyse siitä, ei vain ottaa". PIENI ON BIG Se on pienin asioita, jotka voivat johtaa suurin taistelee realisoituneet Sharad ja Priyamvada Waghmare, myös yksi varhaisimmista koordinaattorit pari joogaa. Hän oli pohjimmainen kosmopoliittinen tyttö, kun hän tuli melko konservatiivinen tausta. "Ennen avioliittoa, minun yllään Länsi-asuja ei ole koskaan ollut ongelma, mutta avioliiton jälkeen olin ehdottomasti kerrottiin urheiluun vain sarees. Plus, kaikki tavat - alkaen astumassa keittiöön ruoanlaitto asenteet toisiaan oli erilainen hänen kodissaan ", sanoo Priyamvada. Aluksi näitä kysymyksiä aiheuttanut paineita, mutta Waghmares käytetään yksinkertaisia ​​eleitä ongelmien ratkaisemiseksi. "Esimerkiksi jos siellä oli joitakin lausumat ruokapöydässä, hän tökätä minua hieman tai mainita läpi kehon kieli, että hän tukee minua. Tällaiset pienet eleet väliä valtavan ", hän lisää. "Olen myös oppinut paljon muiden kokemuksista", sanoo Sharad. "Ymmärsin, että auttaa vaimoni keittiössä, hoitaa kodin asioita - joita en välittänyt aiemmin - merkitsi paljon vaimoni." Pari on oppinut tärkeää oppia onnellinen avioliitto: Olitpa osallistua foorumeilla tai mennä neuvonta muistakaa, että opetukset ovat itse, ei puoliso. Vaihda siis itse ensin.
By: Rajsuman Jha