Jooga + Suklaa = Health!?

Jooga loihtii kuvia, ainakin minulle, ihmiset hikoilu pienpuun paneloitu huone, rajusti manipuloi kehoaan viipurinrinkeli kaltainen poseeraukset etsivät sisäistä-rauhaa liitto mielen ja kehon. Terveelliset elintavat näyttää olevan painavia olemassaolon oikeutus tämän antiikin taidetta, ja ne, jotka joogaa (yogis) jatkuvasti kovasti merkitystä luomuruokaa ja ja "terve" elämäntapoja. Viime aikoina tämä on alkanut muuttua, pistesyöpymiä joogi vastaan ​​joogi tapellaan mitä "terveellisesti" koostuu. Kuvittele, jos haluatte, makaa mukava matto matching verkkarit ja takki juuri ostanut jooga putiikki Park Ave, silmät kiinni, täysin rento mieli tyhjennetään, kun hienovaraisesti taivutuksen suklaatryffeli. Kuulostaa taivaaseen! NY Times uusin pala heidän "Ruokaa & Wine-osiossa paljastaa uusi käytäntö EU joogit: foodie jooga. Tämä käytäntö yhdistyvät sekä kehon, mielen ja vatsa yksi räjähdys rasittava liikunta ja gastrological yli hemmotteluun. Times pala käyttää yhtä jooga studio Madison Ave, joka palvelee kolme karkea pasta ateria (myös viiniä!) Heti 1 tunti liikuntaa esimerkkinä tämän suhteellisen uusi suuntaus. Ei vain jooga studiot alkavat aterioita tuntien jälkeen tai jopa aikana, mutta studio /hieno ruokasali ravintolat avautuvat kuten Ubuntu, joka avattiin vuonna 2007 Napa Kaliforniassa. Mutta mitä kaikki ruoka ja viini komboja, tuo, mitä me kaikki haluamme: suklaa. En ole koskaan tehnyt joogaa koko elämässäni, itse asiassa idea tai contorting ruumiini niin saa minut ajattelemaan epäpyhä ajatuksia kuten ne ovat sellaisia ​​liikkuu yhden suoriutuu yrityksen jälkeen pitkä yö drinking.But minun asenne on muuttunut , ehkä suklaa on kannustin saada ihmiset ovet studio, tai ehkä suklaa todella on joitakin ihmeellisiä voima, joka on vain täydentää jäykkyys joogan liikuntaa. Johtaman tutkimuksen Sveitsin tiedemiehet (voit olla oma tuomari pätevyyttä tutkimuksen, joka tehtiin Nestle Research Sveitsi) vaatii, että syöminen 40g tummaa suklaata päivittäin vähentää stressiä levels.So sitten, jooga + suklaa = perimmäinen rentoutumista ja terveellisistä elämäntavoista, eikö? Tiedän punaviini on miljoona terveyshyötyjä (tai ainakin Carlo Rossi kannattaa luulet, että) niin miksi ei tumma suklaa? Plus vegaaneille, suurin osa jooga kävijöistä, voi syödä sitä. Joten varoa erityinen "Foodie-jooga" luokat paikalliselta studiossa ja ehkä on aika murtaa ja mennä joogatunnille (jos et ole jo) ja liittyä uusin trendi tuhansia vuotta vanha käytäntö. Mutta minulle minä vain olla niitä, jotka tarjoavat ilmaisia ​​maapähkinä-voita M & M: n.
Tekijä: Stephen Blackwell