Jooga ja meditaatio - Useamman päivän Challenge

Viime aikoina olemme keskustelleet kulttuurisia uskomuksia ja henkistä ilmastointi. Tänään yritetään käsitellään näitä kysymyksiä eri näkökulmasta. Ympäristö. Jotkut teistä voivat liittyä paremmin tai olla mukava käsitellä näitä asioita tällä tavalla. Puhutaanpa miten ympäristön vaikutukset henkistä ajatteluaan ja elämäämme sekä miten jooga ja meditaatio auttaa meitä käsittelemään näitä issues.First nyt määritellä, mitä tarkoitamme ympäristöä. Tämä on kaikki, yksi kohtaamisia, jotka on niiden ulkopuolista. Tämä kattaa luonnonympäristön, vuoret, järvet, joet, eläimet, jne. Mutta tärkeämpi meidän keskustelua, siihen kuuluu myös, muut ihmiset elämässänne ja suhteita olemassa näitä ihmisiä. Se sisältää kaikki taloudelliset, poliittiset, uskonnolliset ja kulttuuriset olosuhteet, että yksi kohtaamisia aikana hänen elämänkenttäänsä kysymyksiin ovat, "Miten ympäristö vaikuttaa meidän henkistä ajatteluaan ja elämäämme sekä miten jooga ja meditaatio apua"? Alkaen hetkellä olemme syntyneet, jo ennen syntymää, me kaikki olemme jatkuvasti kamppailemaan ympäristön saavuttaa fyysistä turvallisuutta. Kuten vauvat, opimme itkeä varoittaa meidän vanhemmat, että tarvitsemme jotain. Lapsena opimme käyttämään silmämme, laittaa tietty ilme, tai muuttaa sävy äänemme jne. houkutella muita toimimaan tietyllä tavalla. Yritämme hallita muita, ja sen seurauksena ympäristön, saavuttaa mitä haluamme, jotta voimme olla varma ja turvallinen. Koska nuoret aikuiset opimme pukeutua ja toimia tietyllä tavalla saavuttaa ystävyyssuhteita ja houkutella perämies. Jälleen me hallitsemme ympäristön saada mitä me tarvitsemme ja haluamme. Teemme tämän meidän kaikkien elämää. Tämä kaikki on melko selvää, eikö olekin? Prosessissa yrittää ohjata ympäristöä saavuttaa mitä uskomme tuo turvallisuutta, ja iloa ja onnea meille, kehitämme ego. "I" haluaa ja haluaa nautintoa ja onnea itselleen ja löytää lukemattomia tapoja vaikuttaa ympäristöön saavuttaa mitä se haluaa. Vietämme koko elämämme, lukemattomia tunteja, mittaamaton vaivaa, kehittää ja hienosäätöä tämä "minä" yrittää saada mitä haluamme. Saada tiemme. Yritämme kontrolloida muita, käyttämään tahtomme toisten ensisijaisesti itsekkäistä syistä, etsimään omaa turvallisuutta ja mukavuutta. Sinun täytyy olla hyvin rehellinen itse nähdä this.The toimia tarpeen kehittää "I", luoda alati liikkuva ja muuttuvassa ympäristössä, koska kaikki tekevät saman asian omassa pikku tavalla. Jokainen on motivoi itse, "I" tuoda omasta turvallisuudesta, turvallisuutta ja mukavuutta. Joten voit käyttää oman vaikutus toiseen, ne käsitellä toimia, ymmärtää manipuloinnin ja reagoivat eri seuraavan kerran tapaatte vastaamalla oman manipulointia. Ne ovat muuttuneet ja varmasti olet muuttanut samoin. Joten me muokkaamme aina hienosäätöä "I" olevan yhä ovela ja manipuloiva ja voimakas ja vaikutusvaltainen kuin before.We liittyä järjestöjen tavata samanhenkisten yksilöitä, poliittisia, taloudellisia, uskonnollisia, jne. Meillä naimisiin ja saada lapsia, koska me täytyy tuntea rakastettu ja kuuluvat perheyhteisön. Meidän täytyy säilyttää oman lajimme, ja oman tietoisuuden, "I". Me haluamme kuolemattomuuden kautta ottaa ja nostamalla jälkeläisiä jatkaa meille. Olemme vetoa eri uskontojen, samasta syystä, koska pelkäämme kuolemaa ja haluavat elää ikuisesti. "I", jota olemme viettänyt lukemattomia tunteja kehittää ja parantamassa, ei halua päästää irti. Siellä on niin paljon kuuluu tähän prosessiin, se haluaa jatkaa ikuisesti. Näetkö tämän? Mieti tarkkaan ja näet kauneutta tässä koko prosessissa. Sinun tulee ymmärtää, miten tämä kaikki works.I haluaisi ehdottaa yrität vähän liikuntaa. Yli ensi viikolla, katsella ja kiinnittää huomiota omaan toimia erittäin huolellisesti. Kiinnitä huomiota siihen, mitä motivoi sinua kohti tiettyjä toimia. Kiinnitä huomiota mieltymyksiään, nämä ovat asioita, jotka motivoivat sinua eniten. Sitten luettelo 5 erityisiä tapauksia, joissa yritettiin ohjata ympäristöä saavuttaa mitä halusit tai välttää jotain, joka aiheutti sinulle kipua tai epämukavuutta. Huomaa sekä syitä ja vaikutuksia oman toiminnan. Oletko todella ratkaise mitään? Vai vain korvata yksi ongelma toinen ongelma? Oliko tekosi johtaa konflikteihin tai jonkinlainen epäoikeudenmukaisuutta tai muita harmiksi? Voit tehdä tämän harjoituksen oikein sinun on oltava hyvin rehellinen itsellesi. "I" voi tuntea uhkaa tämän yksityisyyden loukkaus. Sinun täytyy olla hyvin tarkkaavainen, ja yrittää nähdä asiat selkeästi niin, että voit ymmärtää, miksi toimitte niin teit. Älä anna pelkoja ja ennakkoluuloja, jne., jotta voit tarkkailla pinnallisesti. Todella syvästi tarkkailla, omaksua ja hyväksyä kaikki mitä löytää. Tämä on sinulle. Tämä on totuus. Tämä on löytö intelligence.It pitäisi olla melko selvää, että emme voi koskaan toivoa ymmärtää toisia, tai tekomme suhde ympäristöön, jos emme ensin ottaa aikaa ymmärtää itseämme. Joten jos olet lainkaan tosissaan ovat onnellisia ja tyytyväisiä, ja saavuttaa tulevaisuudessa, että olet aina halunnut ja haluttu, niin ehdotan, että otat tämän harjoituksen erittäin vakavasti. Tämä on totta prosessi jooga ja meditaatio toiminnassa. Toivomme ymmärtämään paremmin itseämme ja muita kautta käytäntö jooga ja meditation.Sign ylös sinulle ilmaisen opastetun meditaation kiertue alas "Lazy River" mystinen maa syvää rentoutumista ja rauhaa Natural Stress Relief, yltäkylläisyyttä, ja erinomainen Terveys Namaste Tony D'Agostino perustaja ja toimitusjohtaja YogaAwakening
Tekijä: Anthony Dagostino