Avaa sydämesi Yoga - Jooga tuli pitempi

Astangajooga on tapa jooga, joka oli asuin-ja saatettava on K. Pattabhi Joisin. Tämä erilaisia ​​jooga on yhteinen kahdeksan Limb Yoga joka on pohtia Pattanjali suuri järjestelmään. Se vakuuttaa, että tapa puhdistus on saada valmis ylöspäin ja octennial uskonnollisten tavallista procedure.The päätoimittaja neljä yksikköä, jotka toimivat for Astangajooga on - Yama, niyama, Asana ja Pranayama. Nämä ovat käsitellä hienostuneisuus apuohjelma, joka on näkyvästi korjata. Muut tavanomaiset ja lisäke, jotka ovat - pratyahara, Dhyanaa dharanasta ovat kotona apuohjelma. Tämä lisäke voidaan tarkistaa sovelias tuote Astangajooga suunnitelma. Näin jooga suunnitelma on ehdottomasti vaarallista mentaliteetti. K. Pattabhi Joisin olettaa, että toista toimintaa parantaa näitä kahdeksan yksikköä ja sen osa-raajat ulkopuolella apuohjelma, joka myöntää niyama ja Yama ei ole elinkelpoinen. Vastuuseen niin paljon, luku pitäisi olla tehokkaita niin paljon kuin tarvitaan, jotta se voi tehdä apuohjelma. Jos luku ei ole vahva, ja merkitystä työkalut eivät toimi mukavasti, toista toimia, joilla parannetaan koskaan hyödyttää ihminen ollenkaan. Arvoja K. Pattabhi Jois on toimiva on, että sinun pitäisi pitää mentaliteetti, että kuten vastuu läsnä Astangajooga luku saada paremmin ja se on terve ja useful.Vinsaya ja Tristhana on asiantuntija Astanga Yoga.The Vinsaya on tavalla, joka järjestää Astangajooga ja sen moraalin useita muista. Vinsaya käsitellä toimintaa ja ottaa ilmaa ja päästi jota sovelletaan sisätilojen hienostuneisuus kurssin. Kaikki toiminta päättyi on olla jotain yksinäinen yksi jotain ilmassa. Kehon hikoilun on yleensä tärkein kohde kulutukseen Vinsaya. Kun luot kehon hikoilun, se yksi tapa, että olet hyvällä käyttää tavanomaista menettelyä. Vaikka et käytä asanat, luku perustettu lämmin joka perusteella veren kiehua ja karkottaa myrkkyä ulkoinen teidän kuva. Myrkkyä ovat perillä oman kehon hikoilun. Yleensä ylimääräistä kehon hikoilun teet, useita myrkkyä ilmoitetaan. Nämä jooga keinotekoinen kannat sovelletaan laajenee täysin kestävyys ja kunto kuva. Peräkkäin apuohjelma edistää esillä mahdollisia. On kolme seikkaa sovelletaan Astanga Yoga.The kolme ovat luottamuksellisia eri layers.The ensinnäkin on paras sarja, joka kunnianhimoa liittyä hahmo ja myös myrkkyjä sitä. Lisäksi on keskellä peräkkäin aloittaa liiketoiminta ja selkeyttää toimintaa yleensä sisältävät vettä, joka saapuu aikana puhdista jännittynyt procedure.The lopullinen ketju olisi suurempi ketjun D. Tässä etenemistä, armeliaisuutta ja kestävyys on tuomari . Tristhana on edelleen jooga asenne, jotka toimivat liittyminen kolme tilat teko ja hoito. Basic on seikka, seuraavaksi on toimintaa taito ja kestää on Dristhi ja analysoida alueen. Kaikki nämä kolme asioina toimimaan kokonaisuutena toimimaan työtä. Hengitä Technic ovat samaan aikaan ja koordinoidusti. Se on ennen kaikkea sovi tavallista jotain ilmassa yksittäisten toimien. Ujjayi toiminta on Jooga toiminnan suorituskyvyn hyödynnämme väite Astangajooga. Käytä nykyinen käytäntö on ulottaa samanlainen kaikille tavanomaista menettelyä. Mitä sinun kysyntä asiantuntija on kiinni sinun keinotekoinen asema liian pituuden samanpituisen seistä hengitystä. Tämä on yllättävää hengittää työtä, että laajentaa sisäinen hiilet ja tulee voimakas huolissaan järjestelmän. Yksi ja toinen Astangajooga ja Tristhana hyödyntää kanssa ketjun Dristhi. Dristhi kuvattu tavoite, johon voit hyödyntää oman keskustan vetovoima tai vastiketta samalla vastuu Asana. Tämä antaa aivosi tekevän puhdistaa ja huoltaa näkyvästi. Järjestä aivot valoisa ja hienostuneisuus se voi yksinkertaisesti tehdä Kahdeksan Limb Yoga tai Astangajooga.
By: gagansingh