Jooga Guide-opas lisätä Korkeus jooga

Astangajooga on tapa jooga, joka oli kaupunkien ja saatettava on K. Pattabhi Liity. Tämän luokan jooga on tunnustettu kahdeksan Limb Yoga joka on ajateltavaa Pattanjali n suuri ajatus. Se pärjäsi että kuluessa puhdistus on säveltää korkeampi octennial uskonnollisten tavallista procedure.The ensinnäkin neljä yksikköä, jotka seistä Astangajooga on - Yama, niyama, Asana ja Pranayama. Nämä mahdollistavat puhdistus apuohjelma, joka on näkyvästi korjata. Muut nimittää ja lisäke, jotka - pratyahara, Dhyanaa Dhahran ovat sisustus apuohjelma. Tämä lisäke voidaan muuttaa vain oikea väite Astangajooga ohjelman. Näin jooga ohjelma on ehdottomasti epävarma aivoihin. K. Pattabhi Jois selvää, että tee uudestaan ​​nämä kahdeksan yksikköä ja sen osa-raajat ulkoa apuohjelma, joka myöntää niyama ja Yama ei ole todennäköistä. Vuonna vastuu yleensä, luku on suuri riittävä, jotta se voi esittää apuohjelma. Jos luku ei ole vahva, ja merkitystä keinoja ei tehdä mukava, tee uudestaan ​​koskaan hyödyllistä ihminen ollenkaan. Ajatus K. Pattabhi Jois on toimiva, että sinun pitäisi pitää aivot että kuten vastuu läsnä Astangajooga luku saa paremmin ja se on terve ja hyvä oman wellness.Vinsaya ja Tristhana pystyvät vuonna Astanga Yoga.The Vinsaya on tapa, joka järjestää Astangajooga ja sen tärkein uskomukset erillään muista. Vinsaya käsitellä toimintaa ja hengittää joka hyödyntää ja sisätilojen puhdistus kurssin. Kaikki toiminta täydentää on olla jotain yksinäinen yksi jotain ilmassa. Kehon hikoilun on yleensä arvokas kohde kulutukseen Vinsaya. Kun luot kehon hikoilun, se yksinkertaisesti tapa, että olet hyvällä otetaan käyttöön apuohjelman. Kuin esität asanat, luku perustettu kiehua joka perusteella veren kiehua ja lähettää myrkkyä ulkoinen teidän kuva. Myrkky on havaita kehon hikoilun. Yleensä ylimääräistä kehon hikoilun voit rakentaa, lisää myrkkyä ilmoitetaan. Nämä jooga keinotekoinen kannat hyödynnetään laajenee täysin kestävyys ja kunto kuva. Peräkkäin apuohjelma edistää esillä lupaavia. On kolme seikkaa käyttää vuonna Astanga Yoga.The kolme ovat huippusalaisia ​​on harvinaista height.The ensinnäkin on paras sarja, joka kunnianhimoa liittyä hahmo ja myös myrkkyjä sitä. Seuraavana on keskellä ketju alkaa liiketoiminta ja selkeyttää toimintaa yleensä sisältävät vettä, joka saapuu aikana puhdista huolissaan scheme.The viimeinen ketju olisi hyvin eteenpäin ketjun D. Tässä ketjussa armoa ja kestävyys lasketaan. Tristhana on edelleen jooga lausunnon, joka toimii ryhmän kolme tilat teko ja huomiota. Basic on seikka, seuraavaksi on toimintaa suorituskyky ja viimeinen on Dristhi ja analysoida sijainnista. Kaikki nämä kolme on tuotannon kokonaisuudessaan pelata kapasiteettia. Ottaa ilmaa ja päästi techno ovat samaan aikaan ja koordinoidusti. Se on arvokasta edistää tietyn jotain ilmassa yhden toiminnan. Jay hengittää on Yoga hengittää menettelyä sovelletaan väite Astangajooga. Otetaan käyttöön nykyinen käytäntö on laajentaa kuten jokainen apuohjelma. Mitä sinun kysyntä taitava on kuljettaa keinotekoinen asema liian pituuden samanpituisen seistä hengitystä. Tämä on yllättävää hengittää työtä, että laajentaa sisäinen hiilet ja tulee voimakas huolissaan järjestelmän. Yksi ja toinen Astangajooga ja Tristhana kanssa ketjun Dristhi. Dristhi kuvattu tavoite, johon voit hyödyntää oman keskustan vetovoima tai hoidon aikana vastuu Asana. Tämä sallii sinun mentaliteetti tekevän puhdistaa ja huoltaa näkyvästi. Järjestä mentaliteetti puhdistaa ja hienostuneisuus se voi yksinkertaisesti olla täydellinen Kahdeksan Limb Yoga tai Astangajooga.
By: gagansingh