Exploring Kundaliinijoogan

tehokkain jooga tunnetaan Kundalini Yoga. Se on voimakas, että se oli nimeltään äiti kaikki tyylit jooga. Tämän tyyppinen jooga herättää pohjan meidän selkärangan joka tunnetaan Muladhara Chakra. Sana Kundalini oli johdettu Kunda joka tarkoittaa "potin". Kundaliini Sadhna on kuvattu olevan kietoutunut energiaa, joka näyttää käärmeen, joka on kolme ja puoli kelat, jotka lepäävät pohjassa selkärangan. Kolme keloja Kundaliinijoogan tunnetaan kolme gunaa, jotka ovat Sattva, Rajas, Tamas. VIkritis edustavat puoli kela. Anatomia, kundalinin löytyy välilihan alueella kehomme. Sillä miehillä, se on välillä havaittu kivekset ja peräsuolessa. Erityisesti naisille, se on välillä havaittu klitoriksen ja emättimen. Kundalini Jooga tunnetaan myös symboli tasa-arvoa ja valtaa molemmille sukupuolille. Maskuliinista voimaa tiedetään olevan Siva ja Sakti naisilla. Ne tulevat alkuaine lähde voimaa ja energiaa, kun he ovat yhdistyneet. Liitto Siva ja Sakti tapahtuu aivoissa, mikä antaa meille tunteen tunnetta ja hellyyttä, energiaa, rakkautta. Tämä tarkoittaa Kundalini Jooga on hyvä poistaa surulla, masennus, viha ja kateus. Kundalini Jooga antaa palkkiona Yogis joka säilyttää ykseys tietoisuuden ja hengellistä muutosta. Kundalini tuottaa sihisevä ääni, kun se on herännyt. Kuulostaa aivan kuin pahoinpideltiin käärmeen se menee Muladhara Chakra Brahma Nadi ja Sahasrara Chakra.In vuonna 1969, Yogi Bhajan esitteli Kundalini Yoga. Se sisältää käytäntöjä yhteisten Mantra, meditaatio, laulamassa, hengitys ja klassinen aiheuttaa. Tämän tyyppinen jooga todella keskittyy enemmän laulamassa ja hengitys. Se ei oikeastaan ​​keskittyä Kundalini Yoga aiheuttaa yksin. Jos olet utelias Kundalini Yoga, se on hyvä tietää polku vie. Yksi asia sinun täytyy ymmärtää on hermostoon ja selkäydintä. Nämä kaksi ovat pääpaino Kundaliinijoogan. Se on suunnattu selkäytimessä ja hermostoon. Hermoston kuten me kaikki tiedämme on tärkein valvontaa tai keskellä kehomme. Hermoston vastaa kuvitelmia, ajatukset, älykkyys ja muisti, että meillä on. Hermoston säveltää aivojen, hermojen ja aivan erityisesti selkäytimen joka antaa meille ryhti ja jalusta. Selkäytimen koostuu herkkä hermoja ja kudoksia siksi meidän täytyy huolehtia siitä. Kundalini Jooga on sopivin käytäntö this.The surullisen Kundalini herääminen ei ole niin helppo oppia. Se on myös jotain, että voimme löytää tai oppia kirjoista. Jos oli, saatat olla sekava tai ymmällään oppimisen prosessissa. Jos haluat hallita Kundalini herääminen olisi saatujen kokemusten perusteella. Sen jälkeen sarja kokeita ja istuntoja, saat selville, että Kundalini herääminen tapahtui ja se oli kaikki, koska olit vain liian innokas ja keskittynyt oppia sitä. Nyt mitä sinun pitää tehdä, on napata että hämmästyttävä keskittyminen ja alkaa työstää hermostoon ja selkäydintä. Jos haluat pysyä terveenä ja säilyttää hyvä ryhti, Kundaliinijoogan vain odottaa voit harjoitella sitä.
By: Phillip Conrad