Make Your Life terveemmät: Käynnistä joogan

Jooga on tiedossa useita, mutta hyvin harvat todella ymmärtää, mitä se on, tai käyttää sitä. Väitetään, että se auttaa tai parannuskeinoja monia vaivoja, mutta jotkut uskovat, että nämä parannuskeinoja ovat vain psychological.If haluaa aloittaa Jooga koulutuksen ja käytännön, hän on saanut valita lukuisia kirjoja, CD-levyjä, ja auttaa sarjat ja paljon muuta tarvikkeet poimia, hänelle tehdä mystiseen maailmaan Jooga. On 9 suuria tyylejä jooga, eli - Bhakti, Hatha, Jnana, Karma, Kundalini, Mantra, Raja, Tantra ja Yantra. Kaikki ne edistävät liitto kehon, hengen ja mielen. Nämä väitetään sovun, joka päättyy rauhassa. Tämä on kokonaisvaltainen lähestymistapa saavuttaa täyttä elämää. Kirjaimellisesti, jooga tarkoittaa liiton tai unity.Yoga alkunsa Intiassa muutama tuhat vuotta sitten. Se on äiti monia nykypäivään Aasian kamppailulajeja ja monia terveyteen wellness-ohjelmia. Bhakti, Jnana, Karma ja Raja jooga ovat kehittyneet muodot it.Hatha Jooga on hyvin halunnut tyyliin Intian ulkopuolella. Useimmat alkaen harjoittajat aloittaa tämän tyylin. Hatha jooga ja sen osa tyylejä keskittyä terveyden kehon, minkä odotetaan johtavan parempaan psyykkinen terveydentila. Ne Hatha Yoga harjoittajia Intian ulkopuolella ei yleensä käsitellä henkistä hyvinvointia. Jotkut ajattelevat tästä Jooga tyyliin kuin hindulaisuus valepuvussa, joka koskee vain opetuksen parantaa kehon ja mielen. Joten jos haluat aloittaa jooga, sinun täytyy miettiä, mihin suuntaan opettaja tai Guru johtaa sinua. Onko se fyysistä, henkistä tai hengellistä hyvinvointia? Tämä on myös oikea, kun valitset kirjat ja muut jooga opetus materials.In yhteensä Jooga on hyvänlaatuinen uskonto. Se opettaa suvaitsevaisuutta ja yhtenäisyyttä. Se tykkää yhtenäisyyttä yli lahkolaisuutta puututtu yli ennakkoluuloja ja sinun täytyy oppia sietämään monimuotoisuutta. Kaikkiaan tavoitteena jooga on maailmanrauhan kautta yhtenäisyyttä. Nämä tekijät vaikuttavat sekä parantaa omaa asennetta muita kohtaan ja hänen ympäristöönsä. Tekemällä näitä, myös hän on parantaa hänen psyykkistä, fyysistä ja henkistä hyvinvointia. Joten se on uskonto, joka parantaa itsensä thru itse.
By: Jamoel Myers