Jooga Edut - Ei sokerikuori Täällä

On olemassa monia tyylejä ja muotoja jooga jatemppu todella on löytäätyyli, joka toimii sinulle . Olen aina opettanut jokaisen asiakkaani sisällyttää jooga osaksi jokaisen harjoituksen tai koulutustilaisuus . Hyödyt joogan säännöllisesti ovat rajattomat , mutta oikeastaan ​​antaa vain puhua tosiasioita tässä: 1 . Jooga , riippumattatyyli , teachs meitä venyttää kunnolla ja effectively2 . Se antaa meille mahdollisuuden kehittää kärsivällisyyttä jatunnetta rauhallinen meidän kuntoa jooga on noin pitämällävenyttää ja viettää keskeytymätön aikaa it3 . Jooga teachs meitä hengittääluonnon ja virtaava valtion kanssa ei ole tavoitteita tai objectives4 . Jooga teachs meitä johdonmukaisuutta meidän säännöllinen käytäntö . Ymmärrämme, että se ei olekysymys toteutuksessahaaste , vaanvakiintunut käytäntö teemme säännöllisesti vain koska se tekee jopa tuntuu better5 . Meidän jooga pracitse opimme, että voimme todellakin rauhoittaa tahansa tilanteeseen ei reagoida , vaan vain accepting6 . Meidän jooga opettaa meille, kuinka vahvoja olemme ja kuinka vahvoja olemme voi tulla jos päätämme IT7 . Jooga opettaa meitä yksinkertaisuus mutta johdonmukainen
By : Fort