Yogacenter Intia

Centerin FacilitiesBenda Akupunktio ja jooga-keskus tarjoaa erilaisia ​​palveluja keskustassa. Jotkut erikoistunut edellyttäen keskustassa annetaan below.YogaYoga on järjestelmä henkistä ja fyysistä harjoituksia, jotka on alun perin kehitetty Intiassa tuhansien vuosien aikana. Jooga tulee monissa muodoissa erityisesti suunniteltu sopimaan erilaisia ​​ihmisiä. Tämän seurauksena joitakin muotoja jooga ovat saavuttaneet merkittävän suosion Intian ulkopuolella, erityisesti Länsi-aikana century.AcupunctureAcupuncture tarkoittaa kirjaimellisesti "neulavoima" - käytäntö lisäämällä hyvin ohuita neuloja ihoon edistää erityisiä anatomisia kohtia kehossa (tunnetaan acupoints tai pisteitä) lääketieteellisiin tarkoituksiin. Akupunktio liittyy edistää. Lukuun ottamatta tavanomaisia ​​menetelmä puncturing ihon ohuita neuloja, harjoittajia akupunktio käyttää myös lämpöä, painetta, kitka, imemällä tai impulsseja sähkömagneettisen energian edistämiseksi points.PanchkarmaThe Panchkarma Therapy Ayurveda ovat kehittyneet hoito poistaminen rasittaa myrkyllisiä aineita kehosta. Saada aikaan tasapaino kehon Ayurveda määrää Panchkarma - parantava linja hoito, joka toimii periaatteita puhdistusmenetelmä. Hienovaraisesti yhdenmukaistaa puhdistus-ja ympäristön myrkkyjä kehon kudoksen lempeä ja tehokas tapa ja poistaa ne physiology.MeditationMeditation on henkistä kuria, jossa yksi yrittää saada ehdollisen maailman tuolle puolen, ajattelutapa syvemmälle rentoutuksen tilassa tai tietoisuus. Meditaatio on menetelmä tuo rauhaa ja harmoniaa hektinen ja sekava elämää people.It on käytännössä keskittynyt keskityttävä ääni, esine, visualisointi, hengitys, liike, tai huomiota itse lisäämiseksi tietoisuutta nykyhetkessä , vähentää stressiä, edistää rentoutumista ja parantaa henkilökohtaista ja henkistä kasvua on pyrkimys tehdä elämästä parempaa varmistamalla fyysistä ja psyykkistä hyvinvointia. Kuitenkin meditaatio suo parhaat tulokset, kun se tehdään vapaaehtoisesti ja ei ole pakko effort.PranayamPranayama on osa jooga, joka käsittelee säännelty hengitys. Se on tapa valvoa prana tai elämän voima kautta valvonta liikkeen hengitettynä, uloshengitys ja säilyttämistä elintärkeää energiaa. Pranayama on kyky vapauttaa mielen untruthfulness, tietämättömyys ja kaikki muut kivulias ja epämiellyttävät kehon ja mielen. Se voi estää monia sairauksia, jotka liittyvät vatsa, keuhkot, sydän ja aivot mukaan lukien diabetes, kolesteroli, ummetus, happamuus, Hengitysteiden ongelmia, Allergia, migreeni, korkea verenpaine jne. PhysiotherapyPhysiotherapy on vakiintunut, tunnustettu järjestelmä diagnosointiin ja hoitoon, joka luo sen tärkein painotetaan rakenteellisen eheyden ruumiin. Se on erottuva että siinä tunnustetaan, että paljon tuskaa ja isability me kärsimme johtuvat poikkeavuuksia funktio kehon rakenne sekä aiheutunut vahinko sairauden. Fysioterapia käyttää monia diagnostisia menetelmiä käytetään perinteisen lääketieteen arviointia ja diagnosis.Diet therapyDietary hoito kuuluu ohjeita siitä, miten sopeutua ruokavalio vähentää kaloreita syödään. Vähentää kaloreita maltillisesti on tärkeää saavuttaa hidas mutta vakaa laihtuminen, joka on tärkeä myös huolto laihtuminen. Strategiat Ruokavaliohoidon ovat opetus kalori sisältöä eri elintarvikkeiden, elintarvikkeiden koostumusta (rasvoja, hiilihydraatteja ja proteiineja), lukeminen ravitsemus tarrat, tyyppisiä elintarvikkeita ostaa, ja miten valmistautua elintarvikkeita. Jotkut ruokavalion laihtuminen ovat vähäkalorisia, hyvin-vähäkalorinen, ja matalan fat.GymnasiumGymnasium kannalta merkitsee vastaavasti järjestelmä, fyysisiä harjoituksia harjoiteltu joko virkistys tai edistämiseksi, terveyteen ja kehitykseen kehonrakennuksessa, jos nämä hankkeet ovat mukana .
By: Dr. Hemant Benda