Top Five Joogavälineet

Kun olet valinnut laadukkaita joogamatto, saatat ihmetellä, mitä lisävarusteita tai jooga rekvisiitta auttaa sinua parantamaan ja syventää joogan harjoittaminen. Me kattaa viisi tärkeintä joogavälineitä: bolsterit, hihnat, lohkot, matto laukut, ja matto cleaners.Yoga Patjat antaa ylimääräistä tukea vaikeissa asennoissa. Ne ovat periaatteessa täytetyt tyynyt tai rullina, ja tulevat eri muotoja, kokoja ja materiaaleja. Yksi bolster voidaan käyttää useilla eri tavoilla, mikä tukee pään ja kaulan yhdessä aiheuttaa, tukee takaisin toiseen, ja venyttämällä vatsan jälleen aiheuttaa. Keskiöpalkkien käytetään yleisesti "korjaavat" lajikkeiden jooga, kuten Kripalu. Monet bolster vaihtoehdot ovat käytettävissä, myös suorakaiteen ja pyöreitä muotoja, puuvillaa, luomupuuvillaa tai hamppua kannet, ja vaahto tai luomupuuvillaa filling.Yoga hihnat, jota kutsutaan myös jooga vyöt, ovat hyödyllisiä kehitysmaiden joustavuutta. Ne voivat auttaa aloittelijoille siirtyminen tiettyjä aiheuttaa joka ei muuten olisi mahdollista. Yksi yleinen käyttö on lamaannuttaa venytys, jossa jooga hihna on koukussa ympärille jalka kun jalka pidetään suoraan. He voivat myös auttaa sidottu aiheuttaa esimerkiksi lehmän kasvot, tai Gomukhasana, jos kädet eivät pysty luonnollisesti lukko toisiaan. Jooga hihnat ovat yleisesti saatavilla materiaaleja kuten nylon ja hamppu, ja usein soljet loppuun tukiin varastointi ja transportation.Yoga lohkot rekvisiittaa parantaa linjaus ja tehdä mukavamman aikana käytännössä. Ne voidaan valmistaa erilaisista materiaaleista, kuten ympäristöystävällinen korkki ja bambu, tai useamman tavanomaisen vaahtoa. Lohkot ovat usein aikana seisoo aiheuttaa, jossa toisaalta on lattialla, ja voi olla suuri siirtymäkauden tuet samalla voit kehittää joustavuutta. Jotkut asettaa myös hyödyntää istuu jooga lohko. Joogatiiliä myydään usein erikseen, mutta suosittelemme ostamaan kaksi eniten versatility.Mat laukut ovat hyödyllisiä mukavuutta ja auttaa suojaamaan matto ja jooga tarvikkeet. Riippuen siitä, kuinka paljon teillä edestakaisin luokan, haluat ehkä pieni matto laukku, joka on kooltaan hieman suurempi kuin matto tai suurempi, duffel-tyylinen matto pussi, joka voi kuljettaa ylimääräisiä tarvikkeita: joogatiiliä, pyyhkeet, vesipulloja , ylimääräiset vaatteet jne. Jotkut ihmiset haluavat tehdä omia joogamatto pussi silkistä tai muita materiaaleja - on olemassa monia suuria resursseja verkossa, joka antaa ohjeita siitä, miten tehdä niin. Ready-to-buy joogamatto laukut on valmistettu materiaaleista, kuten nylon, puuvilla, puuvillaa, tai hemp.Yoga matto siivoojat ovat myös erittäin tärkeitä. Jälkeen säännöllinen käytäntö, joogamatto voi tulla kasvualusta bakteereille, sieniä, hometta ja homehtua. Mukaan New York Times, jotkut ihotautilääkärit ja podiatrists sanoa, että viimeisen kahden vuoden aikana, he ovat huomanneet nousu määrä ihotulehduksia potilaitaan joogaa ja käyttää julkisia matot. Sinun ei tarvitse käyttää haitallisia kemikaaleja puhdistaa ja steriloida matto kuitenkin. On joitakin suuria luonnollisia valintoja, joissa käytetään luonnollisia öljyjä ja kasviuutteita, jotka puhdista matto. Voit käyttää mattoa puhdistusainetta, että laitat pesukone, joogamatto puhdistusliinat tai suihkeita, joita voidaan pyyhkiä rätillä.
By: Dan Tien