Pilates kotona?

Useimmat kuntosalit ja Pilates studioissa on Pilates matot, jotka on yleensä hyvälaatuista ja käytettävissä käyttää. Tietenkin, jos sinulla on oma matto, saatat hyvinkin haluta ottaa sitä kuntosali mukanasi, mutta todellinen syy saada Pilates matto on kotiin workout. Mukavasti omassa kotona ei ole kiusallista, kun käy ilmi, että "vähän" et halua ihmisten näkevän ja sinulla on luottamusta kokeilla niitä kehittyneempiä liikkuu, että kun ihmiset tarkkailevat sinua voi välttää! Päättäessään voisitte mennä joogamatto tai Pilates matto yleensä ne ovat hyvin samankaltaisia, molemmat ovat samanlaisia ​​koko ja muoto. Kuitenkin Pilates matto on oltava paksumpi kuin joogamatot. Syynä on Pilates on tärkeää olla että ylimääräistä iskunvaimennus alkaen kovaa kuin anteeksiantava kerroksessa Syy tähän on, jos tiedät Pilates paljon enemmän harjoituksia luottaa sinuun liikkuvan ympäri ja ilman ylimääräisiä padding monet tulee hyvin epämiellyttävä! ! Joogassa on useita seisoo harjoituksia, jotka tarvitsevat joka koskettaa lattiaa antaa oikean pohjan harjoituksen vuoksi mattojen hieman ohuempi ja lisää pitoa. Jooga paljon harjoitukset vaativat paljon pitoa lopettaa itse päätyvät kasvot ensin lattialle! Pilates monet harjoitukset ovat enemmän lempeä eivätkä vaadi otteen Jooga mats.A hyvä Pilates matto on vähintään puoli tuumaa paksu tuuman ollessa yleensä mitä tahdon. On monia ohuemmat matot markkinoidaan Pilates matot, mutta ne ovat oikeastaan ​​vain joogamatot tai jonkinlaista crossover kaksi. Tarvitset antaa selkää tarpeeksi tukea ja pehmusteet käyttäessään kovalle pinnalle siten vaatimus ylimääräistä thicknessThe Pilates matto olisi myös yritys. Matto, joka on liian pehmeä ei tue tasapainon ja kohdistus oikein. Varmista, että matto on tarpeeksi pitkä ja tarpeeksi leveä sinulle! Pituus ja leveys voi vaihdella paljon matto matto. Sinun tarvitsee vain löytää joka sopii parhaiten kehossasi. Rullaa matot ovat yleensä pienempi versio saatavilla taittaa niitä on paljon suurempi. Kysy aina vähittäiskauppias varmista, että saat oikean koon tarvitset! Matot, jotka käärimme tarjota etuja on kannettava ja helppo säilyttää. Nämä matot ovat yleensä valmistettu tiheä vaahto tai rubber.Look varten matto mukana hihnat pitää matto rullalle helpottaa varastointia ja carrying.Pilates Mats tulee laaja valikoima kokoja, tyylit ja värit. Kun ostokset sopiva matto, on tärkeää miettiä, mitä todella haluat!
Tekijä: Craig maaliskuun Urheilu